Jobbet

Torsdag 12 november 2020 05:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnare pass med en bra känsla. Bra fart trots morgonjogg.

18,26 km
Distans

1:23:06
Tid

4:33 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

59 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	9:31	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	14:07	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	18:40	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	23:12	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33	27:45	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	32:24	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	36:56	8,00 km
9	1,00 km	4:29	4:29	41:26	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	46:03	10,00 km
11	1,00 km	4:30	4:30	50:32	11,00 km
12	1,00 km	4:35	4:35	55:07	12,00 km
13	1,00 km	4:33	4:33	59:40	13,00 km
14	1,00 km	4:35	4:35	1:04:15	14,00 km
15	1,00 km	4:31	4:31	1:08:46	15,00 km
16	1,00 km	4:22	4:22	1:13:08	16,00 km
17	1,00 km	4:35	4:35	1:17:43	17,00 km
18	1,00 km	4:23	4:23	1:22:06	18,00 km
19	0,26 km	1:01	3:50	1:23:06	18,26 km