<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

David Berg

1989 • Örebro

Löpning

Lördag 7 november 2020 11:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,39 km
Distans

1:00:38
Tid

4:54 min/km
Snitt

143
Snittpuls

179
Maxpuls

142
Stegfrekvens

49 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,01 km	11:09	5:33	126	11:09	2,01 km
2	0,99 km	3:24	3:26	126	14:34	3,00 km
3	0,04 km	1:00	23:20	126	15:34	3,04 km
4	0,99 km	3:26	3:28	126	19:00	4,03 km
5	0,05 km	1:01	21:00	130	20:00	4,08 km
6	0,98 km	3:24	3:27	153	23:24	5,06 km
7	0,05 km	1:00	21:52	154	24:24	5,11 km
8	0,98 km	3:24	3:28	163	27:48	6,09 km
9	0,04 km	1:00	25:37	158	28:49	6,13 km
10	0,98 km	3:23	3:27	156	32:12	7,11 km
11	0,05 km	1:00	20:38	155	33:13	7,16 km
12	1,01 km	3:21	3:20	167	36:34	8,17 km
13	0,05 km	1:01	21:43	152	37:34	8,21 km
14	1,00 km	3:20	3:20	160	40:54	9,21 km
15	0,05 km	1:00	21:08	156	41:55	9,26 km
16	1,00 km	3:13	3:13	163	45:08	10,26 km
17	0,04 km	1:00	24:04	162	46:08	10,30 km
18	2,08 km	14:24	6:56	139	1:00:32	12,38 km
19	0,01 km	0:07	12:12	137	1:00:39	12,39 km