Lillån - Stan - Lillån

Måndag 9 november 2020 17:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,64 km
Distans

1:08:31
Tid

4:23 min/km
Snitt

140
Snittpuls

171
Maxpuls

174
Stegfrekvens

55 m
Total stigning (clk)

Hoka Clifton 7

Total distans:

92:56:18

1126 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:26	4:26	136	4:26	1,00 km
2	1,00 km	4:26	4:26	138	8:52	2,00 km
3	1,00 km	4:27	4:27	132	13:19	3,00 km
4	1,00 km	4:15	4:15	135	17:34	4,00 km
5	1,00 km	4:17	4:17	138	21:51	5,00 km
6	1,00 km	4:28	4:28	143	26:19	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	145	30:52	7,00 km
8	1,00 km	4:23	4:23	147	35:14	8,00 km
9	1,00 km	4:25	4:25	147	39:39	9,00 km
10	1,00 km	4:29	4:29	148	44:08	10,00 km
11	1,00 km	4:19	4:19	147	48:27	11,00 km
12	1,00 km	4:17	4:17	140	52:44	12,00 km
13	1,00 km	4:22	4:22	139	57:06	13,00 km
14	1,00 km	4:17	4:17	138	1:01:22	14,00 km
15	1,00 km	4:23	4:23	135	1:05:45	15,00 km
16	0,64 km	2:46	4:19	132	1:08:32	15,64 km