1977 • Lindome

Långa intervaller hem

Fredag 6 november 2020 16:04

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
3x2km snitt 3.52 4.00 & 3.55
Segt idag och inte riktigt taggad
13,22   km
Distans
57:08
Tid
4:19   min/km
Snitt
166
Stegfrekvens
27   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:274:2704:271,00 km
21,00 km4:284:2808:552,00 km
31,00 km4:204:20013:163,00 km
41,00 km3:533:53017:094,00 km
51,00 km3:523:52021:025,00 km
61,00 km4:454:45025:466,00 km
71,00 km3:593:59029:467,00 km
81,00 km4:014:01033:468,00 km
91,00 km4:504:50038:379,00 km
100,12 km0:354:53039:129,12 km
111,00 km3:543:54043:0610,12 km
121,00 km3:573:57047:0311,12 km
131,00 km4:514:51051:5412,12 km
141,00 km4:474:47056:4113,12 km
150,10 km0:284:44057:0813,22 km