Distanslöpning

Onsdag 4 november 2020 16:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,87 km
Distans

53:08
Tid

4:29 min/km
Snitt

155
Snittpuls

172
Maxpuls

172
Stegfrekvens

164 m
Total stigning (clk)

Salming Greyhound, turkos (...

Total distans:

86:16:17

1104 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:32	4:32	148	4:32	1,00 km
2	1,00 km	4:20	4:20	152	8:53	2,00 km
3	1,00 km	4:25	4:25	155	13:17	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	157	17:52	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	159	22:21	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	160	26:56	6,00 km
7	1,00 km	4:21	4:21	151	31:17	7,00 km
8	1,00 km	4:19	4:19	153	35:36	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	157	40:12	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	158	44:47	10,00 km
11	1,00 km	4:34	4:34	155	49:21	11,00 km
12	0,87 km	3:47	4:22	157	53:08	11,87 km