VFF: Stattena-Djupad-Ambulans-Indomr-Österv-Bruksh-Stattenac-Torme

Tisdag 3 november 2020 15:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14 km
Distans

1:05:15
Tid

4:40 min/km
Snitt

132
Snittpuls

147
Maxpuls

184
Stegfrekvens

62 m
Total stigning (clk)

VFF KSO EVO (blå)

Total distans:

23:37:26

312 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	122	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	132	9:40	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	130	14:16	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	130	18:55	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	128	23:38	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	132	28:19	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	136	33:08	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	131	37:47	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	131	42:27	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	134	47:03	10,00 km
11	1,00 km	4:26	4:26	137	51:29	11,00 km
12	1,00 km	4:38	4:38	134	56:07	12,00 km
13	1,00 km	4:37	4:37	136	1:00:44	13,00 km
14	1,00 km	4:30	4:30	139	1:05:14	14,00 km
15	0,01 km	0:01	2:40	143	1:05:15	14,01 km