Löpning 2020-11-03

Tisdag 3 november 2020 11:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Vilken skillnad på vädret från igår till idag.
Strålande sol ☀ nästan vindstilla samt 8-9 grader varmt.
Kändes som en tidig vårdag ute.

17,13 km
Distans

1:19:25
Tid

4:38 min/km
Snitt

137
Snittpuls

150
Maxpuls

190
Stegfrekvens

387 m
Total stigning (clk)

Mats Edelryd - 3 november 2020

Då hade vi precis samma upplevelse idag förutom att det blåste hos mig.

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	120	4:41	1,00 km
2	1,00 km	4:31	4:31	131	9:12	2,00 km
3	1,00 km	4:26	4:26	127	13:37	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	132	18:15	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	132	22:56	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	135	27:32	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	137	32:08	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	136	36:53	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	137	41:36	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	138	46:25	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	145	51:14	11,00 km
12	1,00 km	4:36	4:36	145	55:51	12,00 km
13	1,00 km	4:38	4:38	143	1:00:29	13,00 km
14	1,00 km	4:33	4:33	140	1:05:02	14,00 km
15	1,00 km	4:36	4:36	143	1:09:38	15,00 km
16	1,00 km	4:37	4:37	145	1:14:15	16,00 km
17	1,00 km	4:36	4:36	146	1:18:51	17,00 km
18	0,13 km	0:35	4:30	147	1:19:26	17,13 km