Löpning 2020-11-02

Måndag 2 november 2020 17:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

#76 istället för AMT blev det en kvällsrunda med Sofia 🏃‍♀️🏃‍♂️

15,62 km
Distans

1:40:48
Tid

6:27 min/km
Snitt

115
Snittpuls

149
Maxpuls

162
Stegfrekvens

107 m
Total stigning (clk)

Hoka Challenger ATR 5

Total distans:

169:54:46

1462 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	118	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	133	10:42	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	139	15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	138	21:11	4,00 km
5	1,00 km	7:07	7:07	114	28:17	5,00 km
6	1,00 km	6:56	6:56	116	35:13	6,00 km
7	1,00 km	6:42	6:42	111	41:55	7,00 km
8	1,00 km	6:30	6:30	110	48:25	8,00 km
9	1,00 km	6:50	6:50	112	55:15	9,00 km
10	1,00 km	8:33	8:33	103	1:03:48	10,00 km
11	1,00 km	6:28	6:28	111	1:10:16	11,00 km
12	1,00 km	6:23	6:23	115	1:16:39	12,00 km
13	1,00 km	6:28	6:28	114	1:23:07	13,00 km
14	1,00 km	6:35	6:35	110	1:29:42	14,00 km
15	1,00 km	6:30	6:30	109	1:36:12	15,00 km
16	0,62 km	4:37	7:26	108	1:40:49	15,62 km