Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Olov Stenström
1975 • Gånghester
Distanslöpning
Måndag 2 november 2020 16:45
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Blåsigt, regnigt o jävligt. Men det positiva var att det kändes som medvind hela vägen!? Lätta o fina ben.
14,5
km
Distans
1:02:18
Tid
4:18
min/km
Snitt
155
Snittpuls
166
Maxpuls
174
Stegfrekvens
115
m
Total stigning (clk)
Salming Greyhound, turkos (...
Total distans:
86:16:17
1104 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Christian Larsson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:29
4:29
145
4:29
1,00 km
2
1,00 km
4:15
4:15
153
8:44
2,00 km
3
1,00 km
4:13
4:13
153
12:57
3,00 km
4
1,00 km
4:11
4:11
155
17:08
4,00 km
5
1,00 km
4:05
4:05
155
21:13
5,00 km
6
1,00 km
4:13
4:13
154
25:27
6,00 km
7
1,00 km
4:08
4:08
154
29:35
7,00 km
8
1,00 km
4:09
4:09
157
33:44
8,00 km
9
1,00 km
4:24
4:24
158
38:08
9,00 km
10
1,00 km
4:26
4:26
159
42:34
10,00 km
11
1,00 km
4:18
4:18
158
46:52
11,00 km
12
1,00 km
4:22
4:22
157
51:14
12,00 km
13
1,00 km
4:18
4:18
156
55:32
13,00 km
14
1,00 km
4:37
4:37
160
1:00:08
14,00 km
15
0,50 km
2:10
4:20
155
1:02:18
14,50 km