Lillåspåret + Venaspåret

Söndag 1 november 2020 17:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,11 km
Distans

59:11
Tid

5:20 min/km
Snitt

149
Snittpuls

174
Maxpuls

164
Stegfrekvens

74 m
Total stigning (clk)

Hoka Clifton 6

Total distans:

86:51:20

1036 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	166	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	168	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	164	16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	132	22:27	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	142	27:52	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	135	32:47	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	137	38:03	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	139	43:26	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	145	48:39	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	149	53:37	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	155	58:41	11,00 km
12	0,11 km	0:30	4:33	147	59:11	11,11 km