Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tommy Carlsson
1967 • Trollhättan
Löpning 2020-11-01
Söndag 1 november 2020 08:20
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
#75 Trollhättan Grand Slam: Kraftprovet, Edsvidsleden, TCT och Strömkarlen BU 😍
Dessutom NY Marathon, virtual edition 😉
44,47
km
Distans
6:10:01
Tid
8:19
min/km
Snitt
120
Snittpuls
158
Maxpuls
134
Stegfrekvens
1049
m
Total stigning (clk)
Hoka One One Speedgoat 4, p...
Total distans:
137:44:38
1092 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Annika Robertsson Gustavsson
,
Lars Hansson
,
Lars-Börje Johansson
,
Ulrika Landin
,
Fredrik Lähnn LMM
,
Magnus Kristiansson
,
Lena Östblom
,
Daniel Zetterqvist
,
Morgan Johansson
,
Ann-Charlotte Aghamn
och
Nils Johansson
Kommentarer
Annika Robertsson Gustavsson - 1 november 2020
Tycker att EN av de där banorna räcker åt gången. Så fantastiskt starkt att köra alla på en gång. Imponerande 👏😍
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:44
6:44
112
6:44
1,00 km
2
1,00 km
6:37
6:37
113
13:21
2,00 km
3
1,00 km
6:21
6:21
124
19:42
3,00 km
4
1,00 km
6:06
6:06
123
25:48
4,00 km
5
1,00 km
6:14
6:14
125
32:03
5,00 km
6
1,00 km
6:27
6:27
121
38:29
6,00 km
7
1,00 km
5:49
5:49
119
44:18
7,00 km
8
1,00 km
6:14
6:14
114
50:32
8,00 km
9
1,00 km
8:45
8:45
121
59:16
9,00 km
10
1,00 km
9:14
9:14
119
1:08:31
10,00 km
11
1,00 km
10:46
10:46
127
1:19:17
11,00 km
12
1,00 km
9:22
9:22
120
1:28:39
12,00 km
13
1,00 km
9:29
9:29
129
1:38:08
13,00 km
14
1,00 km
6:44
6:44
124
1:44:53
14,00 km
15
1,00 km
6:58
6:58
131
1:51:51
15,00 km
16
1,00 km
9:03
9:03
123
2:00:54
16,00 km
17
1,00 km
6:24
6:24
126
2:07:18
17,00 km
18
1,00 km
8:52
8:52
130
2:16:10
18,00 km
19
1,00 km
6:46
6:46
117
2:22:56
19,00 km
20
1,00 km
6:10
6:10
123
2:29:07
20,00 km
21
1,00 km
7:54
7:54
120
2:37:01
21,00 km
22
1,00 km
8:13
8:13
124
2:45:14
22,00 km
23
1,00 km
7:26
7:26
122
2:52:40
23,00 km
24
1,00 km
6:29
6:29
121
2:59:09
24,00 km
25
1,00 km
6:07
6:07
123
3:05:16
25,00 km
26
1,00 km
7:55
7:55
118
3:13:11
26,00 km
27
1,00 km
14:31
14:31
107
3:27:43
27,00 km
28
1,00 km
11:31
11:31
120
3:39:14
28,00 km
29
1,00 km
11:40
11:40
125
3:50:54
29,00 km
30
1,00 km
8:27
8:27
120
3:59:20
30,00 km
31
1,00 km
11:13
11:13
121
4:10:34
31,00 km
32
1,00 km
8:34
8:34
120
4:19:08
32,00 km
33
1,00 km
10:06
10:06
124
4:29:14
33,00 km
34
1,00 km
10:57
10:57
119
4:40:11
34,00 km
35
1,00 km
10:05
10:05
117
4:50:15
35,00 km
36
1,00 km
8:05
8:05
122
4:58:20
36,00 km
37
1,00 km
9:14
9:14
118
5:07:34
37,00 km
38
1,00 km
9:43
9:43
111
5:17:17
38,00 km
39
1,00 km
8:58
8:58
121
5:26:15
39,00 km
40
1,00 km
9:16
9:16
120
5:35:31
40,00 km
41
1,00 km
7:53
7:53
122
5:43:24
41,00 km
42
1,00 km
5:58
5:58
124
5:49:22
42,00 km
43
1,00 km
5:55
5:55
129
5:55:17
43,00 km
44
1,00 km
6:28
6:28
120
6:01:44
44,00 km
45
0,47 km
8:18
17:43
103
6:10:02
44,47 km