Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredrik Sjöman
1981 • Heberg
Löpning 2020-11-01
Söndag 1 november 2020 08:58
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Snackepass med Jonsson, jag till fots och han på cykel. Smidde planer för coronalopp och pratade blått linne...
12,14
km
Distans
1:10:51
Tid
5:50
min/km
Snitt
166
Stegfrekvens
Saucony Peregrine 6
Total distans:
37:43:16
433 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Jessica Petersson
och
Patrik Åsälv
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:34
5:34
109
5:34
1,00 km
2
1,00 km
4:52
4:52
131
10:26
2,00 km
3
1,00 km
6:11
6:11
141
16:36
3,00 km
4
1,00 km
5:56
5:56
130
22:32
4,00 km
5
1,00 km
5:57
5:57
136
28:29
5,00 km
6
1,00 km
5:24
5:24
141
33:53
6,00 km
7
1,00 km
5:47
5:47
138
39:40
7,00 km
8
1,00 km
6:01
6:01
142
45:41
8,00 km
9
1,00 km
7:31
7:31
137
53:12
9,00 km
10
1,00 km
6:21
6:21
129
59:33
10,00 km
11
1,00 km
5:19
5:19
130
1:04:52
11,00 km
12
1,00 km
5:18
5:18
131
1:10:09
12,00 km
13
0,14 km
0:42
5:07
134
1:10:51
12,14 km
