Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Daniel Frantzich
1979 • Varberg
Grytåsa
Lördag 31 oktober 2020 11:01
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Med Jenny, härligt vindstilla.
Börjar bli kompis med nya skorna men känns fortfarande lite klampiga.
15,43
km
Distans
1:28:20
Tid
5:43
min/km
Snitt
112
Snittpuls
134
Maxpuls
172
Stegfrekvens
163
m
Total stigning (clk)
Hoka Speedgoat 2
Total distans:
161:31:26
1719 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Jenny Mårtensson
,
Patrik Åsälv
,
Ulla-Karin Ericsson
och
Tage Ericsson
Kommentarer
Tage Ericsson
- 31 oktober 2020
Tänk att jag var föregångare med Hoka och så du OCH UK trakasserade mig ;-))
Daniel Frantzich
- 1 november 2020
Haha ja jag vet men nu är det så många som har det så det är normalt och ser inte knasigt ut som det gjorde när du hade dem och ingen annan, man har blivit van :)
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:49
5:49
92
5:49
1,00 km
2
1,00 km
5:29
5:29
110
11:18
2,00 km
3
1,00 km
5:00
5:00
112
16:18
3,00 km
4
1,00 km
6:22
6:22
113
22:40
4,00 km
5
1,00 km
6:13
6:13
114
28:53
5,00 km
6
1,00 km
6:35
6:35
112
35:28
6,00 km
7
1,00 km
6:41
6:41
114
42:09
7,00 km
8
1,00 km
5:14
5:14
122
47:23
8,00 km
9
1,00 km
5:26
5:26
116
52:49
9,00 km
10
1,00 km
6:19
6:19
108
59:08
10,00 km
11
1,00 km
5:13
5:13
118
1:04:20
11,00 km
12
1,00 km
4:52
4:52
118
1:09:12
12,00 km
13
1,00 km
5:11
5:11
113
1:14:23
13,00 km
14
1,00 km
5:36
5:36
109
1:19:59
14,00 km
15
1,00 km
6:02
6:02
112
1:26:02
15,00 km
16
0,43 km
2:18
5:24
117
1:28:20
15,43 km