RRs Intervaller 6*5min

Torsdag 29 oktober 2020 17:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sköj pass många som var med, gick väl något över tröskel för att hålla rygg på Senad idag men ändå inga problem att öka lite på den sista.

10,52 km
Distans

49:47
Tid

4:44 min/km
Snitt

149
Snittpuls

171
Maxpuls

Adidas Adizero 8 2020

Total distans:

130:44:32

1353 km

Kompisar på passet

Ronnie Andersson - 30 oktober 2020

Kul när det går bra för folk! :)

Patrik Åsälv - 30 oktober 2020

Tack Ronnie det värmer :-)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,78 km	10:54	6:08	120	10:54	1,78 km
2	1,20 km	5:00	4:10	149	15:54	2,98 km
3	0,08 km	1:00	12:10	143	16:54	3,06 km
4	1,26 km	5:00	3:57	158	21:54	4,33 km
5	0,11 km	1:00	9:27	153	22:54	4,43 km
6	1,27 km	5:00	3:57	161	27:54	5,70 km
7	0,09 km	1:00	11:11	157	28:54	5,79 km
8	1,27 km	5:00	3:56	162	33:54	7,06 km
9	0,08 km	1:00	12:06	156	34:54	7,14 km
10	1,28 km	5:00	3:54	162	39:54	8,43 km
11	0,09 km	1:00	11:43	158	40:54	8,51 km
12	1,31 km	5:00	3:49	165	45:54	9,82 km
13	0,17 km	1:00	5:55	130	46:54	9,99 km
14	0,53 km	2:53	5:27	140	49:47	10,52 km