Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Magnus Wik
1966 • Örnsköldsvik
Löpning 2020-10-29
Torsdag 29 oktober 2020 12:08
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Skön höstlöpning i perfekt temperatur.
Som en diselbil tuggar man på i jämna km tider 🏃
18,01
km
Distans
1:22:38
Tid
4:35
min/km
Snitt
139
Snittpuls
149
Maxpuls
186
Stegfrekvens
367
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Chrille Berglund
,
Hans Persson
,
Robert Jonsson
,
Morgan Johansson
,
Veronica Byström
,
Martin Larvia
,
Petter Bogren
,
Julian Eliasson
,
Anders Larvia
och
Daniel Andersson
Kommentarer
Benny Norberg
- 29 oktober 2020
Vad ska man säga... så grymt imponerande. Dag ut o dag in, vilken hjälte du är Mange.
Magnus Wik
- 30 oktober 2020
Tack Benny 😀 👍 💪 🥇
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:35
4:35
124
4:35
1,00 km
2
1,00 km
4:26
4:26
130
9:01
2,00 km
3
1,00 km
4:35
4:35
133
13:35
3,00 km
4
1,00 km
4:34
4:34
136
18:10
4,00 km
5
1,00 km
4:35
4:35
137
22:45
5,00 km
6
1,00 km
4:35
4:35
137
27:20
6,00 km
7
1,00 km
4:37
4:37
138
31:58
7,00 km
8
1,00 km
4:39
4:39
139
36:37
8,00 km
9
1,00 km
4:38
4:38
141
41:14
9,00 km
10
1,00 km
4:34
4:34
141
45:49
10,00 km
11
1,00 km
4:35
4:35
144
50:24
11,00 km
12
1,00 km
4:35
4:35
140
54:58
12,00 km
13
1,00 km
4:35
4:35
140
59:33
13,00 km
14
1,00 km
4:34
4:34
142
1:04:07
14,00 km
15
1,00 km
4:38
4:38
143
1:08:46
15,00 km
16
1,00 km
4:36
4:36
144
1:13:21
16,00 km
17
1,00 km
4:37
4:37
144
1:17:58
17,00 km
18
1,00 km
4:35
4:35
145
1:22:33
18,00 km
19
0,01 km
0:05
6:11
145
1:22:39
18,01 km