Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Clara Stamborg
1989 • Alingsås
Löpning (lågpuls)
Onsdag 28 oktober 2020 14:50
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Liite tyngre känsla idag, håller ju ungefär samma tempo och puls ändå, men... känslan var inte riktigt med mig.
Körde 6k ist. för 5 idag.
Om allt är okej inför helgen kommer jag köra lite längre på lördag. Hoppas det, för jag vill så innerligt!
6,28
km
Distans
44:30
Tid
7:05
min/km
Snitt
135
Snittpuls
152
Maxpuls
156
Stegfrekvens
109
m
Total stigning (clk)
Salomon S/lab Sense 8
Total distans:
52:33:18
435 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:27
6:27
133
6:27
1,00 km
2
1,00 km
7:32
7:32
138
14:00
2,00 km
3
1,00 km
8:19
8:19
134
22:19
3,00 km
4
1,00 km
7:24
7:24
134
29:43
4,00 km
5
1,00 km
6:02
6:02
134
35:45
5,00 km
6
1,00 km
6:46
6:46
136
42:31
6,00 km
7
0,28 km
2:00
7:03
137
44:31
6,28 km