Solhem-Nedan träh-Slottet-Cykelv-Solh-Utfarten

Måndag 26 oktober 2020 16:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blött och skymning..

11 km
Distans

51:57
Tid

4:43 min/km
Snitt

160
Snittpuls

173
Maxpuls

178
Stegfrekvens

34 m
Total stigning (clk)

Merrell Bare Access Flex Knit

Total distans:

32:15:12

403 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	147	4:41	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	161	9:17	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	165	14:29	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	161	19:07	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	163	23:51	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	161	28:38	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	160	33:12	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	157	37:46	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	164	42:26	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	162	47:13	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	162	51:56	11,00 km
12	0,01 km	0:01	3:30	160	51:57	11,01 km