Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Olov Stenström
1975 • Gånghester
Morgondistans
Onsdag 28 oktober 2020 05:08
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,09
km
Distans
35:30
Tid
5:00
min/km
Snitt
138
Snittpuls
152
Maxpuls
170
Stegfrekvens
97
m
Total stigning (clk)
Salming Greyhound, turkos (...
Total distans:
86:16:17
1104 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Anton Wilson
Kommentarer
Anton Wilson - 28 oktober 2020
Rysligt tidigt, är en lamporna tända i Gånghester då? ;)
Olov Stenström
- 28 oktober 2020
Ingen trängsel i spåret i alla fall. Jodå lamporna är tända 😀
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:04
5:04
129
5:04
1,00 km
2
1,00 km
5:04
5:04
137
10:08
2,00 km
3
1,00 km
4:44
4:44
135
14:52
3,00 km
4
1,00 km
4:48
4:48
135
19:40
4,00 km
5
1,00 km
5:19
5:19
142
24:59
5,00 km
6
1,00 km
5:04
5:04
144
30:03
6,00 km
7
1,00 km
4:58
4:58
142
35:01
7,00 km
8
0,09 km
0:29
5:11
141
35:30
7,09 km
