1955 • Lycke

F&S BörjaSpringa kursen pass 6

Måndag 26 oktober 2020 18:05

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kvällens tema: styrka. I löpningen var backe och fart styrketillämpningen. Ett gäng glada löpare lätt berusade av fartglädje och egen utveckling.
Efteråt gick vi igenom lite styrkeövningar för hemmaträning.
Bra kväll med hög intensitet.
4,01   km
Distans
29:34
Tid
7:22   min/km
Snitt
92
Snittpuls
116
Maxpuls
89
Stegfrekvens
NEW BALANCE M 890 V4 - par 2
Total distans: 
218:35:41
2224 km
Kompisar på passet

Gilla passet