1961 • Göteborg

Bålsta C t.o.r med omväg

Torsdag 22 april 2010 18:27

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Trodde att det var slut på löpning i snöstorm för den här säsongen, men icke. Ruggigt väder och lite tidsbrist gjorde att det fick bli snabbdistans i stället för ett lite längre pass i normaltempo. Nerförsbacke och medvind i början, motlut och motvind på slutet. Och snöslask hela tiden. Blä! Men kroppen mådde bra i alla fall, inga problem att snitta under 5:00-tempo med hyfsad puls. Och efteråt blev det varm dusch och pizza. Då kändes det bra!
7,8 km
Distans
38:15
Tid
4:54 min/km
Snitt
161
Snittpuls
171
Maxpuls
MIZUNO Wave Inspire 5
Total distans: 
189:35:41
1986 km

Gilla passet