Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Olskroken–Gårda–Härlanda
Torsdag 22 oktober 2020 16:57
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En veckas träningsuppehåll på hösten finns det ju de som rekommenderar, men då vill jag själv välja om och när det ska ske thankyouverymuch. Nu har jag haft ett ofrivilligt uppehåll på grund av en envis snuva och hög arbetsbelastning. Idag kunde jag ändå komma ut en liten sväng och konstaterar som vanligt i såna här sammanhang att kondition är en färskvara, även om jag inte tror att pulsen stack iväg riktigt så mycket som Garmin vill få mig att tro. Hursomhelst var det skönt att äntligen komma ut på en runda, i dagsljus dessutom även om vädret var trist.
8
km
Distans
39:15
Tid
4:54
min/km
Snitt
151
Snittpuls
185
Maxpuls
180
Stegfrekvens
295
meter
Total stigning (klocka)
Salming Miles Lite
Total distans:
92:15:21
1008 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Dan Welin//Hässelby SK
,
Patrik Matsson
,
Jens Sandahl
,
Bergan
,
Anders Pihl
,
Dan gustafsson
,
Anna-Karin Löfgren
och
Ava