Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
John Benjamin
1963 • Mariefred
10k Fredrikshall tech-Trail
Söndag 11 oktober 2020 14:26
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,2
km
Distans
57:47
Tid
5:40
min/km
Snitt
151
Snittpuls
170
Maxpuls
168
Stegfrekvens
124
m
Total stigning (clk)
Nike Wildhorse 6
Total distans:
13:47:54
213 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
14 januari 2021
10,01 km
1:04:10
6:25 m/km
26 december 2020
10,01 km
1:00:24
6:02 m/km
9 december 2020
10,15 km
59:42
5:53 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:38
5:38
129
5:38
1,00 km
2
1,00 km
5:31
5:31
147
11:09
2,00 km
3
1,00 km
6:02
6:02
147
17:11
3,00 km
4
1,00 km
5:29
5:29
150
22:40
4,00 km
5
1,00 km
5:33
5:33
155
28:13
5,00 km
6
1,00 km
5:25
5:25
156
33:38
6,00 km
7
1,00 km
5:39
5:39
154
39:17
7,00 km
8
1,00 km
6:23
6:23
154
45:40
8,00 km
9
1,00 km
5:27
5:27
157
51:07
9,00 km
10
1,00 km
5:38
5:38
159
56:46
10,00 km
11
0,20 km
1:02
5:10
153
57:47
10,20 km
