Anton Svärd
1978 • Västra Frölunda

MASS Masters distans

Måndag 19 oktober 2020 05:38

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
200 insim
3x100 fr glid s. 1.45
2x(200 fr f2 s. 3.30 + 2x100 my fj f3 resten f2 s. 2.00, 4x50 fr 1-4 s. 1.00)
8x50 ben 2 fj 6 ryck s. 1.15
300 fr p+d (3.48)
100 avsim
2500   m
Distans
1:00:00
Tid
2:24   min/100m
Snitt

Gilla passet