1978 • Västra Frölunda

Hälle IF utvecklingsgrupp

Tisdag 20 oktober 2020 17:43

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Uppjogg
2(4+3+2 min)
Nerjogg
12,62   km
Distans
1:04:05
Tid
5:05   min/km
Snitt
156
Stegfrekvens
82   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
13,92 km20:385:16020:383,92 km
21,00 km4:014:01024:394,92 km
30,08 km1:0011:50025:395,00 km
40,79 km3:013:50028:405,79 km
50,08 km1:0013:06029:405,86 km
60,53 km2:003:47031:406,39 km
70,05 km0:5918:18032:406,45 km
81,01 km4:013:58036:417,46 km
90,04 km0:5926:22037:407,50 km
100,80 km3:023:48040:428,30 km
110,07 km0:5813:58041:408,37 km
120,55 km2:003:39043:408,92 km
133,71 km20:255:3101:04:0512,62 km