1970 • Bålsta

Morgonlöpning hemma

Tisdag 20 oktober 2020 06:11

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
3 minusgrader och pannlampa. Trött i benen efter benpasset igår.
17,77   km
Distans
1:33:43
Tid
5:16   min/km
Snitt
136
Snittpuls
175
Maxpuls
166
Stegfrekvens
88   m
Total stigning (clk)
Hoka Clifton 6
Total distans: 
110:51:28
1179 km

Gilla passet

Gillas av Agneta Dahm

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:195:191615:191,00 km
21,00 km5:085:0814410:272,00 km
31,00 km5:555:5512816:223,00 km
41,00 km5:085:0813021:314,00 km
51,00 km5:085:0812926:395,00 km
61,00 km5:105:1013331:496,00 km
71,00 km5:065:0613636:557,00 km
81,00 km5:065:0613442:018,00 km
91,00 km5:555:5513147:569,00 km
101,00 km4:514:5113652:4710,00 km
111,00 km4:574:5713657:4411,00 km
121,00 km4:464:461411:02:3012,00 km
131,00 km5:555:551381:08:2513,00 km
141,00 km5:095:091361:13:3514,00 km
151,00 km5:495:491351:19:2415,00 km
161,00 km5:095:091361:24:3316,00 km
171,00 km5:005:001411:29:3317,00 km
180,77 km4:105:251331:33:4417,77 km