Hem från jobbet

Måndag 19 oktober 2020 15:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Benen kännas ok men varit seg hela dagen. Kanske fortfarande lite back på energi efter gårdagen

9,01 km
Distans

44:41
Tid

4:58 min/km
Snitt

122
Snittpuls

132
Maxpuls

176
Stegfrekvens

64 m
Total stigning (clk)

adidas Adizero Boston 7

Total distans:

82:17:50

1015 km

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Daniel Andersson - 19 oktober 2020

Tycker ändå det är okej att vara lite sliten efter typ 300 km på tre veckor...

Linus Therén Hovnert - 20 oktober 2020

En mängdvecka till sen sen lite lugnare, kommer bli skönt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	116	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	121	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	122	14:33	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	119	19:40	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	123	24:40	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	121	29:49	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	124	34:45	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	125	39:38	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	124	44:39	9,00 km
10	0,01 km	0:02	4:42	126	44:42	9,01 km