Löpning 2020-10-18

Söndag 18 oktober 2020 14:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Långpass. Vatten nästan till knäna på vissa ställen, iskallt om fingrarna, irrande i snårskog och allmänt jobbigt och trögt, men annars inget att klaga på.

26,78 km
Distans

2:52:37
Tid

6:27 min/km
Snitt

181
Snittpuls

210
Maxpuls

172
Stegfrekvens

49 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	0	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	0	11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	169	16:58	3,00 km
4	1,00 km	7:25	7:25	185	24:24	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	203	30:23	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	194	36:22	6,00 km
7	1,00 km	6:36	6:36	185	42:59	7,00 km
8	1,00 km	10:15	10:15	173	53:13	8,00 km
9	1,00 km	6:48	6:48	157	1:00:02	9,00 km
10	1,00 km	6:17	6:17	187	1:06:18	10,00 km
11	1,00 km	6:31	6:31	190	1:12:49	11,00 km
12	1,00 km	6:24	6:24	190	1:19:13	12,00 km
13	1,00 km	6:32	6:32	176	1:25:45	13,00 km
14	1,00 km	5:48	5:48	189	1:31:33	14,00 km
15	1,00 km	6:09	6:09	188	1:37:42	15,00 km
16	1,00 km	6:43	6:43	171	1:44:25	16,00 km
17	1,00 km	7:15	7:15	185	1:51:40	17,00 km
18	1,00 km	7:19	7:19	182	1:58:59	18,00 km
19	1,00 km	5:48	5:48	185	2:04:47	19,00 km
20	1,00 km	6:38	6:38	186	2:11:25	20,00 km
21	1,00 km	7:05	7:05	160	2:18:30	21,00 km
22	1,00 km	5:55	5:55	179	2:24:25	22,00 km
23	1,00 km	5:42	5:42	180	2:30:07	23,00 km
24	1,00 km	6:04	6:04	186	2:36:11	24,00 km
25	1,00 km	5:10	5:10	186	2:41:21	25,00 km
26	1,00 km	6:49	6:49	181	2:48:10	26,00 km
27	0,78 km	4:27	5:41	184	2:52:37	26,78 km