1977 • Lerdala

Stampen benchmark

Löpning - Distans

Lördag 17 oktober 2020 22:47

5,01   km
Distans
27:53
Tid
5:34   min/km
Snitt
156
Snittpuls
172
Maxpuls
166
Stegfrekvens
71   m
Total stigning (clk)
Saucony kinvarra 10
Total distans: 332 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:325:321425:321,00 km
21,00 km5:115:1115610:432,00 km
31,00 km5:545:5415816:373,00 km
41,00 km5:325:3216122:094,00 km
51,00 km5:435:4316427:515,00 km
60,01 km0:024:3915127:545,01 km