Löpning 2020-10-16

Fredag 16 oktober 2020 15:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distans. Alltid roligt att springa vid Nordsjötoppen och Svarta backen. Blir ju inte så ofta nuförtiden.

13,16 km
Distans

1:16:15
Tid

5:48 min/km
Snitt

179
Snittpuls

212
Maxpuls

176
Stegfrekvens

127 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	174	5:10	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	190	11:33	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	193	18:15	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	186	24:17	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	164	29:54	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	159	35:06	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	177	41:12	7,00 km
8	1,00 km	6:31	6:31	161	47:43	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	178	53:46	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	187	59:09	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	187	1:04:28	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	185	1:09:27	12,00 km
13	1,00 km	5:52	5:52	184	1:15:19	13,00 km
14	0,16 km	0:57	5:57	192	1:16:16	13,16 km