Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kjell Ömmersjö
1971 • Alingsås
Första löpningen efter en tids cyklande...
Fredag 16 oktober 2020 14:58
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Känns som vanligt helt ok precis efter rundan, återstår att se hur hur det känns imorgon :o
8,201
km
Distans
50:22
Tid
6:08
min/km
Snitt
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Jens Sandahl
,
Charlotta Dahlquist
,
Björn Åsén
,
Dísa Ástriðardóttir Åhman
och
Ulf Kristensson
Kommentarer
Dísa Ástriðardóttir Åhman
- 16 oktober 2020
Håller tummarna att foten håller!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:13
6:13
0
6:13
1,00 km
2
1,00 km
5:57
5:57
0
12:10
2,00 km
3
1,00 km
6:11
6:11
0
18:21
3,00 km
4
1,00 km
5:59
5:59
0
24:20
4,00 km
5
1,00 km
6:09
6:09
0
30:29
5,00 km
6
1,00 km
6:20
6:20
0
36:49
6,00 km
7
1,00 km
6:21
6:21
0
43:10
7,00 km
8
1,00 km
6:02
6:02
0
49:12
8,00 km
9
0,20 km
1:10
5:50
0
50:22
8,20 km
