Anton Svärd
1978 • Västra Frölunda

Mass Masters distans

Fredag 16 oktober 2020 06:15

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
200 insim
4x50 ben 25 hårt/25 löst s. 1.30
4(25 hårt + 25 löst + 50 hårt + 25 löst + 100 hårt + 25 löst) kort vila 10-15 s (ca 1.15 på 100)
6x100 medley s. 2.00 (ca 1.30)
400 fr dolme
200 avsim
2600   m
Distans
1:00:00
Tid
2:18   min/100m
Snitt

Gilla passet