Fredrik Krantz
1980 • Vellinge

Simning 2020-10-16

Fredag 16 oktober 2020 07:42

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4*150m insim, vila 10s

4*150m acc 1-3 per 50:a, vila 15s

4*200m Z3, vila 35s

1*500m Z2, vila 30s

300-200m Z2 arm, vila 20-30s

200m avbad
3200   m
Distans
1:17:39
Tid
2:26   min/100m
Snitt
28
Kadens

Gilla passet