Backpass

Torsdag 15 oktober 2020 17:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Coachande backpass
Sprang ett par backar själv
Ibland jagandes och ibland dragandes

9,18 km
Distans

1:36:48
Tid

10:33 min/km
Snitt

128
Snittpuls

162
Maxpuls

110
Stegfrekvens

228 m
Total stigning (clk)

GT 1000-7 Blå

Total distans:

198:53:50

1421 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:25	7:25	121	7:25	1,00 km
2	1,00 km	7:27	7:27	132	14:52	2,00 km
3	1,00 km	11:33	11:33	135	26:25	3,00 km
4	1,00 km	11:52	11:52	137	38:17	4,00 km
5	1,00 km	8:47	8:47	140	47:04	5,00 km
6	1,00 km	7:16	7:16	145	54:21	6,00 km
7	1,00 km	11:27	11:27	127	1:05:48	7,00 km
8	1,00 km	19:29	19:29	108	1:25:17	8,00 km
9	1,00 km	9:40	9:40	125	1:34:57	9,00 km
10	0,18 km	1:51	10:08	138	1:36:48	9,18 km