Löpning 2020-10-15

Torsdag 15 oktober 2020 18:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Medans barn träna handboll. Kort uppjogg och sen så många 400ingar som jag hann och sen 1 km nerjogg. Blev trött.

6,57 km
Distans

33:59
Tid

5:10 min/km
Snitt

161
Snittpuls

176
Maxpuls

158
Stegfrekvens

174 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,97 km	6:16	6:27	146	6:16	0,97 km
2	0,40 km	1:25	3:33	158	7:41	1,37 km
3	0,12 km	0:51	7:24	164	8:32	1,48 km
4	0,40 km	1:24	3:30	168	9:56	1,88 km
5	0,09 km	0:49	9:01	168	10:45	1,98 km
6	0,40 km	1:26	3:34	168	12:11	2,38 km
7	0,10 km	0:55	8:49	168	13:07	2,48 km
8	0,41 km	1:27	3:33	168	14:34	2,89 km
9	0,09 km	1:03	11:58	167	15:37	2,98 km
10	0,40 km	1:24	3:30	167	17:01	3,38 km
11	0,11 km	1:09	10:30	167	18:10	3,49 km
12	0,40 km	1:26	3:36	167	19:37	3,89 km
13	0,09 km	0:59	10:40	169	20:36	3,98 km
14	0,40 km	1:26	3:33	168	22:01	4,38 km
15	0,11 km	1:09	10:46	168	23:10	4,49 km
16	0,41 km	1:31	3:44	167	24:41	4,90 km
17	0,09 km	1:06	11:40	166	25:47	4,99 km
18	0,41 km	1:24	3:26	168	27:10	5,40 km
19	0,10 km	1:10	11:50	164	28:21	5,50 km
20	1,00 km	5:14	5:14	156	33:35	6,50 km
21	0,07 km	0:25	5:32	155	33:59	6,57 km