Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kritan - IF Linnéa
1961 • Stockholm
Norra Djurgården - gruset
Torsdag 15 oktober 2020 10:39
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sol, som värmde en smula :-) ..en del blåst, 8 C
17,11
km
Distans
1:31:09
Tid
5:20
min/km
Snitt
148
Snittpuls
166
Maxpuls
174
Stegfrekvens
425
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Sara Kvarfordh
,
Elin Tingström
,
Johan Säfström
,
Fredrik Westlund
,
Ingvar Olofsson
,
Anne Jensen
,
Johan Hållén
,
Magnus Hjeltman
,
0
och
Stefan Jensen
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:54
5:54
144
5:54
1,00 km
2
1,00 km
5:45
5:45
132
11:39
2,00 km
3
1,00 km
5:30
5:30
134
17:09
3,00 km
4
1,00 km
5:28
5:28
142
22:37
4,00 km
5
1,00 km
5:11
5:11
149
27:48
5,00 km
6
1,00 km
5:22
5:22
151
33:10
6,00 km
7
1,00 km
5:14
5:14
149
38:24
7,00 km
8
1,00 km
5:22
5:22
147
43:46
8,00 km
9
1,00 km
5:17
5:17
149
49:03
9,00 km
10
1,00 km
5:21
5:21
151
54:24
10,00 km
11
1,00 km
5:18
5:18
150
59:42
11,00 km
12
1,00 km
5:22
5:22
147
1:05:04
12,00 km
13
1,00 km
5:07
5:07
152
1:10:11
13,00 km
14
1,00 km
5:04
5:04
156
1:15:15
14,00 km
15
1,00 km
5:04
5:04
156
1:20:19
15,00 km
16
1,00 km
5:11
5:11
158
1:25:30
16,00 km
17
1,00 km
5:06
5:06
155
1:30:36
17,00 km
18
0,11 km
0:33
5:07
158
1:31:10
17,11 km