från jobbet

Tisdag 13 oktober 2020 17:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9 C, mer blåst nu, mörkt sista halvan

9,96 km
Distans

58:33
Tid

5:53 min/km
Snitt

137
Snittpuls

162
Maxpuls

172
Stegfrekvens

652 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	134	5:52	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	147	11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	133	17:49	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	135	23:38	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	138	29:23	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	143	35:23	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	135	41:03	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	136	46:51	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	137	52:42	9,00 km
10	0,96 km	5:51	6:07	133	58:34	9,96 km