till häststigen

Måndag 12 oktober 2020 18:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9 C, vindstilla, årets första pannlampsrunda :-)

8,08 km
Distans

45:19
Tid

5:37 min/km
Snitt

142
Snittpuls

156
Maxpuls

172
Stegfrekvens

230 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	140	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	135	11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	139	17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	142	22:43	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	145	28:09	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	142	33:45	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	146	39:20	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	146	44:49	8,00 km
9	0,08 km	0:31	6:11	147	45:20	8,08 km