<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Hem från jobbet

Måndag 12 oktober 2020 17:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite bättre känsla än I morse men fortfarande segt.

9,06 km
Distans

43:10
Tid

4:46 min/km
Snitt

130
Snittpuls

146
Maxpuls

174
Stegfrekvens

53 m
Total stigning (clk)

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Reebok Forever Floatride En...

Total distans:

91:44:55

1104 km

Gilla passet

Gillas av Johan Nordström och Ulf Therén

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:31	4:31	129	4:31	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	137	9:15	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	126	13:57	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	127	18:44	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	129	23:36	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	129	28:25	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	132	33:12	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	133	38:02	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	132	42:55	9,00 km
10	0,06 km	0:16	4:44	138	43:11	9,06 km