Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Helena
1976 • Borås
Löpning 2020-10-12
Måndag 12 oktober 2020 07:16
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Var nära att snubbla och slå mig ordentligt men fick i sista stund ordning på balansen och kunde springa vidare.
Halkade sen i ett lerhål och var nära en olycka men parerade även där...undrar om jag kommer ha sån flyt nån fler gång...
4,37
km
Distans
28:43
Tid
6:34
min/km
Snitt
172
Snittpuls
187
Maxpuls
Saucony Kinvara 11
Total distans:
5:53:20
58 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Daniel
Kommentarer
Daniel
- 13 oktober 2020
Kul att se att du är igång igen!
Helena
- 13 oktober 2020
det är skönt att vara tillbaka...och tänka tankar om vart nästa runda skall gå.
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,28 km
28:43
6:42 min/km
172,1
28:43
4,28 km