Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Pihl
1970 • Lerum
Runt sjön i finväder
Söndag 11 oktober 2020 10:20
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jag och frugan prickar in uppehållsväder
Kanonrunda runt sjön
Möter många flanörer, flera av dem knutna till friidrotten och då oftast föräldrar
8,23
km
Distans
1:23:37
Tid
10:10
min/km
Snitt
106
Snittpuls
138
Maxpuls
57
Kadens
86
m
Total stigning (clk)
GT 1000-7 Blå
Total distans:
198:53:50
1421 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Tobias Lindberg
,
,
Peter Helmroth
,
Niklas Månsson
,
Fredrik Mindelsohn
,
Stefan Claesson
och
Dan gustafsson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
10:13
10:13
100
10:13
1,00 km
2
1,00 km
9:24
9:24
105
19:37
2,00 km
3
1,00 km
11:27
11:27
109
31:03
3,00 km
4
1,00 km
10:00
10:00
103
41:03
4,00 km
5
1,00 km
10:16
10:16
107
51:19
5,00 km
6
1,00 km
9:59
9:59
100
1:01:18
6,00 km
7
1,00 km
9:53
9:53
116
1:11:11
7,00 km
8
1,00 km
9:57
9:57
112
1:21:08
8,00 km
9
0,23 km
2:29
10:46
106
1:23:37
8,23 km
