Fredrik Krantz
1980 • Vellinge

Martins lada

Söndag 11 oktober 2020 11:01

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppvärmning
4x10 knäböj 80 kg
3x10 40 kg bulgariska utfall
3x8-7-6 100 kg marklyft
Chins med 9 kg medicinboll 6-5-4 st
Brutalbänk 20-25-20 st

1:00:00
Tid

Gilla passet