<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jörgen Brynne

1960 • Torslanda

Distans

Fredag 9 oktober 2020 11:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,13 km
Distans

59:12
Tid

5:51 min/km
Snitt

139
Snittpuls

157
Maxpuls

168
Stegfrekvens

106 m
Total stigning (clk)

Hoka Cliffton 4

Total distans:

106:27:11

1077 km

Gilla passet

Gillas av Tony Elias och Erik "Tricky" Fries

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	131	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	144	11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	148	17:47	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	133	23:47	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	138	29:33	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	143	35:55	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	139	41:36	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	139	47:08	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	138	52:30	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	141	58:29	10,00 km
11	0,13 km	0:44	5:50	134	59:13	10,13 km