1989 • Alingsås

Löpning (distans)

Torsdag 8 oktober 2020 16:25

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Distans, eller.. ja, sölande, bajspass.
Tungt som röven (ursäkta språket), kändes som 150-160 i snittpuls... men, ja, tydligen var pulsen lika låg som tempot i alla fall. Så, var bara en bajsig känsla. Har ju haft mycket stress på jobbet, så har inte viljat köra fören idag. Ville komma ut, men förhoppningen att, även om tungt, rensa skallen lite.
funkade okej, lägre vilopuls natten till fredag.
10,02   km
Distans
1:05:12
Tid
6:30   min/km
Snitt
139
Snittpuls
158
Maxpuls
168
Stegfrekvens
182   m
Total stigning (clk)
Hoka Challenger ATR 5 Wide
Total distans: 
168:31:15
1407 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:146:141246:141,00 km
21,00 km6:256:2513012:392,00 km
31,00 km7:217:2113919:593,00 km
41,00 km7:067:0614227:064,00 km
51,00 km7:017:0114434:075,00 km
61,00 km7:147:1414341:216,00 km
71,00 km6:066:0614047:277,00 km
81,00 km5:455:4513753:128,00 km
91,00 km6:046:0414459:169,00 km
101,00 km5:515:511451:05:0710,00 km
110,02 km0:065:221471:05:1310,02 km