<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jörgen Brynne

1960 • Torslanda

Distans

Torsdag 8 oktober 2020 14:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,91 km
Distans

47:58
Tid

5:23 min/km
Snitt

139
Snittpuls

159
Maxpuls

168
Stegfrekvens

107 m
Total stigning (clk)

Reebok forever floatride en...

Total distans:

60:12:34

627 km

Gilla passet

Gillas av Tony Elias

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	127	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	128	11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	140	16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	136	22:06	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	147	27:57	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	140	33:03	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	142	37:57	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	143	43:23	8,00 km
9	0,91 km	4:36	5:04	150	47:59	8,91 km