1970 • Lerum

Löptest FUCK för lågt hb

Onsdag 7 oktober 2020 10:58

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Nya blodprov fortf lågt
Februari 147 nu 117, nedgång 20%
Inte konstigt att det inte går att springa eller annstränga sig på riktigt.
Testade löpning nu på lunchen och BUUUUU va dåligt
Andehämtningen var ok i början men låren blev snart 18 på borg.
Borg-19 sista km hem i både ben och andehämtningv men pulsen rusade inte. Jag tänkte att det är här som jag alltid, alltid kan trycka på coh avsluta med stort spurt om jag vill. Nu var det mer som slutet av en tävling, fanns ingen ökning att hämta

Det är ju för f*n askasst :(
Jag har ingen referens till sänkningen, är 147->117 mkt? 20% låter mkt. Hade det varit priset på bil eller hus alt lönen som förändrades med 20%, jo mkt. Är kopplingen linjär mellan järnet och löpkapaciteten? Ingen aning

Bra med en förklaring, hoppas att det inte är mer skit bakomliggande
Bra läkare, återträff på tisdag igen
4,01   km
Distans
20:02
Tid
5:00   min/km
Snitt
152
Snittpuls
166
Maxpuls
170
Stegfrekvens
25   m
Total stigning (clk)
Brooks Ghost-12
Total distans: 
347:40:32
3836 km

Gilla passet

Kommentarer

Tomas Strömvall - 7 oktober 2020
Normalt HB skall vara mellan 134-170 g/l för män.
Om du har gått från 147-117 så har du fått sämre blodvärde.
Fredrik Mindelsohn - 7 oktober 2020
Segt, hoppas att du kan få svar från ngn läkare kring ditt synnerligt låga värde.
Gunnar Durén - 7 oktober 2020
Vore ju fint om du fick förslag på åtgärder/medicin/ kosttillskott/behandling då.
Tobias Lindberg - 7 oktober 2020
Lider med dig, hoppas verkligen att dom hittar problemet snart så att du kan få återhämta dig.
Anders Pihl - 7 oktober 2020
Träff med läkaren redan på tisdag
Det här släpper vi inte sa han, känns bra

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:055:051365:051,00 km
21,00 km4:584:5815210:032,00 km
31,00 km5:045:0415815:073,00 km
41,00 km4:534:5316420:004,00 km
50,01 km0:034:0916620:034,01 km