Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Pihl
1970 • Lerum
Löptest FUCK för lågt hb
Onsdag 7 oktober 2020 10:58
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Nya blodprov fortf lågt
Februari 147 nu 117, nedgång 20%
Inte konstigt att det inte går att springa eller annstränga sig på riktigt.
Testade löpning nu på lunchen och BUUUUU va dåligt
Andehämtningen var ok i början men låren blev snart 18 på borg.
Borg-19 sista km hem i både ben och andehämtningv men pulsen rusade inte. Jag tänkte att det är här som jag alltid, alltid kan trycka på coh avsluta med stort spurt om jag vill. Nu var det mer som slutet av en tävling, fanns ingen ökning att hämta
Det är ju för f*n askasst :(
Jag har ingen referens till sänkningen, är 147->117 mkt? 20% låter mkt. Hade det varit priset på bil eller hus alt lönen som förändrades med 20%, jo mkt. Är kopplingen linjär mellan järnet och löpkapaciteten? Ingen aning
Bra med en förklaring, hoppas att det inte är mer skit bakomliggande
Bra läkare, återträff på tisdag igen
4,01
km
Distans
20:02
Tid
5:00
min/km
Snitt
152
Snittpuls
166
Maxpuls
170
Stegfrekvens
25
m
Total stigning (clk)
Brooks Ghost-12
Total distans:
347:40:32
3836 km
Träningspass från
Gilla passet
Kommentarer
Tomas Strömvall - 7 oktober 2020
Normalt HB skall vara mellan 134-170 g/l för män.
Om du har gått från 147-117 så har du fått sämre blodvärde.
Fredrik Mindelsohn - 7 oktober 2020
Segt, hoppas att du kan få svar från ngn läkare kring ditt synnerligt låga värde.
Gunnar Durén
- 7 oktober 2020
Vore ju fint om du fick förslag på åtgärder/medicin/ kosttillskott/behandling då.
Tobias Lindberg - 7 oktober 2020
Lider med dig, hoppas verkligen att dom hittar problemet snart så att du kan få återhämta dig.
Anders Pihl
- 7 oktober 2020
Träff med läkaren redan på tisdag
Det här släpper vi inte sa han, känns bra
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:05
5:05
136
5:05
1,00 km
2
1,00 km
4:58
4:58
152
10:03
2,00 km
3
1,00 km
5:04
5:04
158
15:07
3,00 km
4
1,00 km
4:53
4:53
164
20:00
4,00 km
5
0,01 km
0:03
4:09
166
20:03
4,01 km