<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Måndag 5 oktober 2020 06:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Förvånansvärt lätt efter gårdagens längre pass

6,24 km
Distans

30:03
Tid

4:49 min/km
Snitt

134
Snittpuls

152
Maxpuls

176
Stegfrekvens

96 m
Total stigning (clk)

adidas Adizero Boston 7

Total distans:

82:17:50

1015 km

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	122	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	135	10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	140	15:12	3,00 km
4	1,00 km	4:19	4:19	132	19:31	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	134	24:07	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	139	28:52	6,00 km
7	0,24 km	1:11	4:54	142	30:03	6,24 km