Löpning 2020-10-04

Söndag 4 oktober 2020 09:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Långpass. Fortsatt sommarväder (nästan i alla fall) och Hildings runda plus nya stigar från Sandåsen med TNT-gäng.

23,25 km
Distans

2:44:39
Tid

7:05 min/km
Snitt

173
Snittpuls

206
Maxpuls

170
Stegfrekvens

63 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	173	6:52	1,00 km
2	1,00 km	7:27	7:27	174	14:19	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	171	20:23	3,00 km
4	1,00 km	6:51	6:51	164	27:14	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	177	33:58	5,00 km
6	1,00 km	6:55	6:55	174	40:53	6,00 km
7	1,00 km	7:01	7:01	175	47:54	7,00 km
8	1,00 km	7:03	7:03	173	54:57	8,00 km
9	1,00 km	7:27	7:27	177	1:02:24	9,00 km
10	1,00 km	6:42	6:42	132	1:09:06	10,00 km
11	1,00 km	6:16	6:16	179	1:15:21	11,00 km
12	1,00 km	6:14	6:14	179	1:21:35	12,00 km
13	1,00 km	7:07	7:07	184	1:28:42	13,00 km
14	1,00 km	6:32	6:32	166	1:35:14	14,00 km
15	1,00 km	6:25	6:25	185	1:41:39	15,00 km
16	1,00 km	7:31	7:31	187	1:49:10	16,00 km
17	1,00 km	9:23	9:23	134	1:58:33	17,00 km
18	1,00 km	6:54	6:54	179	2:05:27	18,00 km
19	1,00 km	6:28	6:28	185	2:11:55	19,00 km
20	1,00 km	8:53	8:53	168	2:20:48	20,00 km
21	1,00 km	8:15	8:15	177	2:29:03	21,00 km
22	1,00 km	7:01	7:01	181	2:36:04	22,00 km
23	1,00 km	6:47	6:47	194	2:42:51	23,00 km
24	0,25 km	1:48	7:15	183	2:44:39	23,25 km