1978 • Åkersberga

Löpning 2020-10-04

Söndag 4 oktober 2020 10:04

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ett blandat pass i ösregn.
Lite teknikträning. Några intervaller. Lite fartlek och vanlig jogg.
Riktigt skönt pass med bra känsla i kroppen.
7   km
Distans
54:36
Tid
7:48   min/km
Snitt
155
Snittpuls
170
Maxpuls
148
Stegfrekvens
23   m
Total stigning (clk)
Kayano 25
Total distans: 
1054:13:57
6013 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:467:461377:461,00 km
21,00 km7:497:4915015:342,00 km
31,00 km8:068:0615423:403,00 km
40,64 km5:007:5015828:403,64 km
50,11 km0:497:1115629:293,75 km
60,12 km1:008:3015630:293,87 km
71,00 km7:427:4216138:114,87 km
80,46 km3:387:5015841:505,33 km
90,10 km0:416:3016342:315,44 km
100,13 km1:007:4116343:315,57 km
111,00 km7:537:5316151:246,57 km
120,24 km1:487:3616253:126,81 km
130,19 km1:257:2016754:377,00 km