Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anna-Karin D
Lund
Trail
Lördag 3 oktober 2020 08:48
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Snogeholmsleden till fots medan de mer modiga cyklade den på mtb.
Riktigt tufft, tidvis tekniskt, tidvis stig/grus. Väldigt småbackigt och knixigt. Väldigt trött blev jag.
Varierande natur som aldrig blev enahanda.
Det här gör jag gärna om, och då är jag gärna något piggare...
16,5 enligt beskrivning, men min GPS visade på 17,78 när jag kom åter till p-platsen. Någon liten felnavigering, men inte SÅ mycket. Fyllde på i terrängen runt P-platsen till jämna 20 medan jag väntade in cyklister (som körde två varv...)
Fika i Villa Vandras trädgård efteråt. Kanonfin utflykt.
Den gröna killen på bilden ville inte följa med.
20,02
km
Distans
2:07:04
Tid
6:21
min/km
Snitt
159
Snittpuls
173
Maxpuls
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Ingmari Bergquist
,
Helena Zander
,
Per Månsson
och
Eva Larsson
Kommentarer
Per Månsson - 3 oktober 2020
Ser ut som han ville följa med. :-)
Ja, detta blev superbra! Snogeholm har varierande och fin natur. Det blir fler gånger.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls