1989 • Halmstad

styrka

Torsdag 1 oktober 2020 19:21

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kvällspass hemma i caven!
Mark: 50kg (10) 70kg (2x8) 90kg (4x5)
Splitsquat : utan (12) -10kg (2x8) - 20 kg (2x8)
Botten Benböj:20 kg 3x12
Sidgång: 3x 30
Tåhäv på låda: 3x20
36:29
Tid
109
Snittpuls
125
Maxpuls

Gilla passet

Puls